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從天而降的四十億債務：一直想落跑最後卻乾杯重生的奇蹟故事
從天而降的四十億債務：一直想落跑最後卻乾杯重生的奇蹟故事 評價
網友滿意度：
常常有心事卻不知道要找誰說
或是好不容易找到能聽我說話的人
但他們總是說我杞人憂天
鑽牛角尖
想太多
聽到這些總覺得沒人能真的理解我
感情、人際、家庭、工作
身而為人需要煩心的事情太多
心情不好的時候該怎麼辦呢
1.給自己「心情是隨時變動的，給點時間就會轉好」的正確觀念
「人嘛！心情難免會起起伏伏」，如果有這樣的認知，就比較容易接受心情不好的出現，因為大部分的挫折，只要給點時間都會過去的
心情不好的時候，本來就容易把事情想得太嚴肅、太複雜，如果沒有這個正確觀念，會拖延心情轉好的時間，自己就得多受一些不必要的情緒折磨
2. 別慢半拍才知道自己心情不好
當心情不好，什麼「時候」做因應的重要性不亞於採用何種有效的因應方法，早一點知道自己心情不好，因應起來總比晚些知道來的好
同樣的因應方法，在心情「有點」不好的時候做，跟心情「十分」不好的時候做，效果卻是大大地不同
像是有時候睡上一覺，心情就會不會那麼差，不過一旦心情真的遭透了，即使想睡也睡不著，搞不好還會因為擔心睡不著，把心情搞得更糟糕
換句話說，就是要早點「覺察」自己的情緒不好，越晚覺察，處理起來越費力，效果也越差。早一點知道心情不好，就算是喝杯咖啡、四處走走也會有不錯的幫助
你可以找出專屬於自己的情緒指標（如：看誰都不耐煩、坐立難安…），一旦出現這些指標，就表示自己的心情不好該有所處理了
當然也可以請周遭的人提醒你，有些時候心情不好已經清楚地寫在自己的臉上，影響到周遭的人，可是自己卻還渾然不知
3. 多做一些直接讓心情變好的努力，別只想著為什麼
儘管大家都知道心情不好是個「情緒」問題，可是我們還是習慣透過處理好事情來調整情緒，而不是直接做一些調整情緒的努力
遇到心情不好，總先會想「為什麼」心情不好？到底自己出了什麼問題或是遇到什麼事情，讓自己心情不好？彷彿搞清楚心情不好的原因之後，就知道該怎麼辦了
不過一旦事情無法在當時或短時間內釐清，或是自己當時的身心狀況受到心情不好的干擾，沒法快速地理出頭緒，心情反而會因此而變得更糟
所以，不能偏廢直接讓心情變好的努力，譬如唱唱卡拉OK、找人談談自己的心情…雖然這些方法未必有助於改變現實，卻能調節情緒，有了好的情緒，回過頭來會讓事情的處理變得更有效率
別以為追根究底、想清楚為什麼的作法就一定是對的！
4. 別讓事情繼續變糟，而不是只想著怎麼讓事情變好
心情不好的時候，容易衝動地做出一些重要的決定，以為這些改變可以帶來重大的轉變，「戲劇化」地把心情變好
可是因為心情不好的影響，自己的心力、體力、腦力其實都比一般的狀況差，結果判斷錯誤的可能性就會大增，隨之而來的挫折，反而使得心情變得更差，真是事與願違
另外，我們每天都有一定的事物要處理，儘管心情不好也沒有特權可以全然豁免，如果因為心情不好而全部不加打理，拖延或不理會的結果也會搞壞心情
所以即使心情不好還是要把心思放在眼前的事物，至少把幾件不處理會帶來麻煩的事，做一些安排。當讓心情變得更糟的事情都被掌握之後，給點時間心情自然會「止跌回升」
5. 不快樂了事情不能少，那就多做一些快樂的事
雖然內心對事情的看法決定了自己的心情，但是人還是會遇到一些無法控制的因素，無法全然地開脫不好的心情
這時候還把全部的精神或注意力放在無法改變的地方，那只會徒增痛苦，最後落得自憐自艾的地步，這是好的選擇嗎？
其實我們還可以多做一些快樂的事讓心情改變，別讓自己的「固著」害了自己！
出自心園心理治療所
http://www.mind-garden.org/tb/health.aspx?content_id=11
被焦慮和壓力淹沒的你
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擁抱自己的負面情緒
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拯救無助的自己
從天而降的四十億債務：一直想落跑最後卻乾杯重生的奇蹟故事
我閱讀後得到了很多體悟
不再是單一僵化的思考模式
也能夠真誠的接納自己
而不是像過去一樣全盤否定自己
此書對於人與人之間的相處有莫大裨益
亦能從中得到啟示
本人十分推薦此書 從天而降的四十億債務：一直想落跑最後卻乾杯重生的奇蹟故事 
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從天而降的四十億債務：一直想落跑最後卻乾杯重生的奇蹟故事
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商品台中水晶店訊息描述:
從知名企業辭職返鄉，接任第二代社長看似人生勝利組，
豈知繼承的可不是金雞母，而是從天而降的四十億債務！
?當你欠下四十億債務時，身邊的人會是什麼樣子……
?銀行：「湯澤先生，你能不能雙手伏在桌上，再跟分行經理低頭說一次『拜託您了』？」
?總務：「社長，七天之內如果拿不出一千兩百萬日圓就慘了。」
?店員：「社長，店失火了！好像全燒光了！」
?房東：「那個第二代真沒用。竟然因為自己不想做，就把父親辛苦的成果收掉。」
?資深員工：「不，社長，請在我還感謝你的時候讓我辭職。」
……
然而，即便走投無路，也千萬千萬千萬不要放棄。
父親過世，湯澤剛回到家鄉神奈川，接下父親一手創立的居酒屋餐飲集團，原本只是單純的延續父親的夢想，沒料到攤在眼前的竟是天文數字的負債，如地獄般的經營之路：
剛接手就開始寫破產計畫書；跟銀行哈腰鞠躬，只怕店面被查封做不成生意；
想整頓門面，員工卻想辭職；好不容易經營出現轉機，店面卻燒光；
狂牛症疫情爆發，只能停賣熱門商品……
身在瀰漫酸臭味的辦公室，成天擔心公司要完蛋的湯澤，內心的小聲音說的不是要堅強，
而是：「乾脆逃跑算了」、「什麼時候要申請破產？」。
湯澤社長敘述他十六年的勞碌故事，並分析身在逆境之中，過度鑽牛角尖和畏懼破產等心思如何使他裹足不前。在這近六千個日子裡，他也曾想過是否要放棄，賣掉公司、乾脆加盟大企業，甚至一度站到月台邊緣企圖跳軌自殺。但拒絕到大餐廳工作的員工們、沒有怨言的妻兒，以及願意延長還款期限的銀行高層，讓他得以冷靜思考出路，帶領公司脫離經營危機，讓「湯佐和」從負債地獄搖身一變，成為帶給員工和顧客快樂的地方幸福企業。
從多災多難的十六年還款紀實中，看到一個不懂管理的前白領菁英
如何變成一個腳踏實地的中小企業經營者，並在絕望中找到重生的勇氣。
｜給讀者的話：
「不論您是中小企業經營者、有志創業或者返鄉繼承家業的人，正感到自己的人生適逢低谷，
甚至是煩惱將來出路的學生，都能看看我這令人匪夷所思的人生經歷。
我也曾一心認為，人生不如意事十之八九。
但是，黑夜終究會迎來光明，放棄還言之過早。」
【國內推薦】
Kaoru【哈日劇】粉絲團版主
朱維正米販咖啡創辦人
高振御寅樂屋 Torarakuya-Taipei負責人
何飛鵬城邦出版集團首席執行長
——齊心推薦
這是一本有魔力的書，從翻開那一刻開始，就讓人停不下來的一直往下看到最後。
一個擁有人人稱羨的家庭與工作的「湯佐和」居酒屋餐飲集團第二代，某日因為父親倒下而背負起四十億日元的天價債務，從天堂掉到谷底的滋味，沒有人比他更能深刻體會。試圖從谷底翻身，卻在好不容易情況好轉時，又一再遭受各種意料之外的打擊，花了十六年時間才好不容易將債務清償地獄暫時告一段落，也成功整頓公司，讓員工發自內心以身為「湯佐和」的一員為榮。
這本書告訴我們，重新振作起來也好，最後的掙扎也罷，只要不放棄，終會等到曙光劃破黑夜降臨的那一刻的！
——【哈日劇】粉絲團版主 Kaoru
傳統老店能生存下來，其中一定有極迷人的原因。和作者同樣是接手家中事業的我，運氣好，家裡的店沒有負債，也拜現今資訊發達、傳遞方式更便捷所賜，目前經營得還算順利。
但在接手經營的同時，我也希望能給予老店新的生命，閱讀本書使我獲益良多，再次體悟老店的新生命源自於永續經營的概念，並需要整體的策略規畫搭配不斷地努力，才能維持成果。
——寅樂屋Torarakuya-Taipei負責人 高振御
這不是一本令人愉快並充滿希望的商業書籍，內容不會提供最新的經商觀念跟策略，讓你看完後躍躍欲試那夢想中的美好成功未來。反之，這是一本超寫實的書。
是一本完整的企業起死回生紀錄，所有經營事業該遇到的問題，湯澤先生都以倍數擴大的方式遭遇了，然後不可思議地跟四十億負債對抗並逆轉勝，令同樣有創業經驗的我感到無比的敬佩。讀完本書的最後一頁，我立刻上網查詢了湯澤先生的照片，果然是一位滿臉故事的企業家。
社會是現實的，數字也是現實的。我創立的餐飲公司在經營上也遇過不少問題。第一次經營壽司店就獲利回本，讓我低估了制度建立與組織設定的重要性。因此在經營轉型後的米販食堂，重重的跌了一跤。當時餐廳業績與知名度雖然蒸蒸日上，但組織內部問題卻日益嚴重，擴大到後來影響整體收益。當營運發生問題的時候，才能清楚看見自己在經營上的缺失，並進一步去檢討改進。原來，公司正是經營者的一面鏡子。
本書非常適合創業上或是人生正遇到困難而需要力量的人。湯澤先生完整的記錄了遇到問題時候的處理方式。務必先控制情緒，深度了解自己的能力與籌碼，冷靜分析現況，然後計畫如何解決問題。無論是自己想的方案或是身邊人所給予的建議，都應確認是否與自己的品牌定位符合，並清楚設定客層與理解執行的原因，才不至於盲從他人成功方法而導致失敗。老闆也不要總是身先士卒，要讓大家了解現況，反覆的溝通理念，給員工成長的機會，再好的策略仍需靠組織執行才能勝出。
而人生順遂的人，也請看看這本書，收起批評的心態，去善待身邊的人，因為或許他正在面臨你所不知的人生難題，而你永遠不知道下一個是不是你。同理心讓我們了解自己，體諒身邊的人，了解客戶需求。畢竟生意最後就是價值對等交換，出發點對了才能創造雙贏，成為共生共存社會的一份子。
——米販咖啡創辦人 朱維正
商品訊息簡述:
作者： 湯澤剛
新功能介紹- 譯者： 莊雅琇
- 出版社：臉譜
新功能介紹 - 出版日期：2017/09/07
- 語言：繁體中文
從天而降的四十億債務：一直想落跑最後卻乾杯重生的奇蹟故事
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